Psikoterapi

assalamu'alaikum wr.wb

Pada tulisan saya kali ini akan membahas tentang psikoterapi, dan langsung aja yuk baca penjelasan yang ada dibawah ini.

Pengertian Psikoterapi

Secara etimologis psikoterapi mempunyai arti sederhana, yakni "psyche" yang artinya jelas, yaitu "mind" atau sederhananya: jiwa dan "therapy" dari bahasa yunani yang berarti "merawat" atau "mengasuh", sehingga psikoterapi dalam arti sempitnya adalah "perawatan terhadap aspek kejiwaan" seseorang. 

Menurut Corey (1998) psikoterapi adalah pemahaman diri yang intensif tentang dinamika - dinamika yang bertanggung jawab atas terjadinya krisis - krisis kehidupan daripada hanya berurusan dengan usaha mengatasi krisis kehidupan tertentu.

Menurut Prawitasari (2002) psikoterapi adalah proses koreksi pengalaman emosi.

Dari penjelasan tokoh - tokoh diatas maka dapat disimpulkan psikoterapi adalah perawatan terhadap aspek kejiwaan seseorang serta pemahaman diri yang intensif tentang dinamika kehidupan dan sebagai proses koreksi pengalaman emosi.

Tujuan Psikoterapi 

•  Memperkuat motivasi

       Membantu individu untuk memberikan dukungan, memperkuat kenyakinannya bahwa jalan keluar yang dipikirkan merupakan alternatif yang memang layak untuk dicoba, dan menunjukkan hal - hal positif yang berkaitan dengan dirinya sehingga diperoleh rasa percaya diri yang lebih baik. 

•  Mengurangi tekanan emosi

           Membantu individu untuk melepaskan emosi yang selama ini terpendam sehingga tekanan - tekanan yang diakibatkan oleh emosi tersebut bisa dikurangi bahkan dihilangkan.

• Membantu individu mengembangkan potensi yang dimiliki

          Menyediakan kesempatan bagi individu untuk melakuakn refleksi, introspeksi atau mawas diriyang mendalam mengenai diri dan pengalaman hidupnya.

• Mengubah kebiasaan yang maladaptif

          Membantu individu untuk menemukan cara - cara yang memungkinkan individu tersebut berhasil mengubah kebiasaan yang sudah tidak lagi sesuai dengan kondisinya sekarang, sehingga akhirnya terbentuk kebiasaan baru.

• Mengubah struktur Kognitif

          Membantu individu untuk mendapatkan pemahaman dan kesadaran bahwa kehidupan ternyata tidaklah selalu hanya terdiri dari hitam dan putih.

Unsur Psikoterapi 

Psikoterapi mempunyai beberapa unsur diantaranya yaitu :

• Peran sosial Psikoterapi 
• Hubungan psikoterapi
• Hak retropeksi
• Re-edukasi
• Rehabilitas
• Re-sosialisasi
• Rekapitulasi

Perbedaan Psikoterapi dengan konseling

Psikoterapi dan konseling mempunyai beberapa perbedaan yaitu:

• Psikoterapi mengandung makna ganda, dari satu segi menunjuk pada sesuatu yang jelas yaitu satu bentuk terapi psikologis  akan tetapi pada segi lain menunjuk pada sekelompok terapi psikologis yaitu suatu rentangan wawasan luas tempat hipnotis pada satu titik dan konseling pada titik lainnya. Dan dapat disimpulkan konseling merupakan salah satu bentuk psikoterapi.
• Konseling dijalankan atas dasar falsafah atau pandangan hidup tetapi psikoterapi dijalankan berdasarkan ilmu atau teori kepribadian dan psikopatologi.
• Fokus konseling adalah konseren, ikhwal, masalah, perkembangan-pendidikan-pencegahan. sedangkan fokus psikoterapi adalah koseren atau masalah penyembuhan-penyesuaian-pengobatan. 
• Konseling lebih sebagai pemecahan masalah yang disediakan oleh konselor (dominan pada tataran kognitif) sedangkan psikoterpi lebih sebagai proses koreksi pengalaman emosi.

Pendekatan Psikoterapi Terhadap Mental Illnes

• Pendekatan Psikodinamik

          Membuat sesuatu yang tidak sadar menjadi sesuatu yang disadari. Rekontruksi kepribadiannya dilakukan terhadap kejadian - kejadian yang sudah lewat dan menyusun sintesis yang baru dari konflik - konflik yang lama.

• Pendekatan Psikoanalisis

          Membantu klien dalam menghidupkan kembali pengalaman - pengalaman yang sudah lewat dan bekerja melalui konflik - konflik yang ditekan melalui pemahaman intelektual.

• Pendekatan Behavioristik

          Pendekatan ini untuk menghilangkan kesalahan dalam belajar dan berperilaku untuk mengganti dengan pola - pola perilaku yang lebih menyesuaikan.

Bentuk Utama Psikoterapi

•  Psikoanalisa 

           Metode yang digunakan dalam psikoanalisa bedasarkan konsep freud. Konsep psikoanalisis tentang kecemasan sebagai respons terhadap konflik yang tidak disadari, tujuan psikoanalisis adalah menyadarkan individu akan konflik yang tidak disadarinya dan mekanisme pertahanan yang digunakannya untuk mengendalikan kecemasan.

• Penafsiran 

          Bentuk penafsiran berupaya untuk mengatasi pengekangan atau ganjalan klien dan mendorong pemahaman diri yang lebih lengkap melalui interprestasi. 

• Transferens

Daftar Pustaka 
- Siswanto.2007 . Kesehatan Mental konsep, cakupan, dan perkembangannya. Jogja. Andi 
- ikapi.1997.buku saku psikatri. Jakarta. EGC. buku kedokteran EGC
- Prof. Dr. Singgih D. Gunarsa, konseling dan psikoterapi.2004, Jakarta. Pt BPK Gunung Mulia